Sparks and Bloom
  • Boire & Manger
    • Un petit creux
    • À boire
    • Dessert
  • Voyage
    • Tour du monde de Léa
    • Amérique du Nord
    • Amérique Latine
    • Amérique du sud
    • Europe
    • Afrique
    • Océanie
    • Asie
    • Trucs voyage
  • Lifestyle
    • Au Quotidien
    • Maison
    • Escapades
    • Beauté
    • Style
  • Maman & Bébé
  • Entre nous
  • Vlog
  • À propos
    • Léa & Sacha
    • On parle de nous
    • Pour nous contacter
  • English
10K Followers
5K Likes
3K Followers
165 Subscribers
10K
5K
3K
165
0
Sparks and Bloom
Avatar
@sparksandbloom
10062 Abonnés
Suis-nous!
Sparks and Bloom
  • Boire & Manger
    • Les petits derniers
    • Toutes les recettes
    • Un petit creux
    • À boire
    • Dessert
  • Voyage
    • Les petits derniers
    • Tour du monde de Léa
    • Amérique du Nord
    • Amérique Latine
    • Amérique du sud
    • Europe
    • Afrique
    • Océanie
    • Asie
    • Trucs voyage
  • Lifestyle
    • Les petits derniers
    • Au Quotidien
    • Maison
    • Escapades
    • Beauté
    • Style
  • Maman & Bébé
    • Les petits derniers
  • Entre nous
    • Les petits derniers
  • Vlog
  • à Propos
    • Léa & Sacha
    • On parle de nous
    • Pour nous contacter
  • English

Browsing Tag

VÉGÉTARIEN

47 posts
Lire
  • Boire & manger
  • Dessert
  • Un petit creux

Tartinade au chocolat style nutella – sans noix et vegan!

  • ParSacha Nadeau
  • 7 septembre 2019
Ici, je suis une fervente adepte du Nutella. Non mais c’est tu bon ?! Jusqu’à ce qu’on se…
Lire
12
0
14
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Salade de courgettes citronnées

  • ParSacha Nadeau
  • 1 septembre 2019
C’est la saison des courgettes et chaque année on dirait que je les aime toujours un peu plus.…
Lire
1
0
30
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Pain miracle rapide, prêt en 1 heure

  • ParSacha Nadeau
  • 3 mai 2019
Tu n’as qu’une heure avant que tes invités arrivent pour le brunch et tu viens tout juste de…
Lire
29
0
24
Lire
  • Amérique du Sud
  • Voyage

Buenos Aires – Nos restaurants favoris de Parlermo dans la capitale de l’Argentine (+ des options pour végé/végan)

  • ParSacha Nadeau
  • 25 avril 2019
Miammm! Notre voyage à Buenos Aires s’est avéré être un voyage culinaire plus qu’autres choses! On a gouté…
Lire
1
0
0
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Scones au fromage cheddar et oignons verts

  • ParSacha Nadeau
  • 28 mars 2019
Ces scones sont très faciles à faire, aucun temps d’attente nécessaire et il ne nécessite que très peu…
Lire
0
0
0
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Salsa fresca minute à la mexicaine

  • ParSacha Nadeau
  • 6 janvier 2019
Salsaaaa !!! (Dis-je avec un accent mexicain #Lolilol) ! Cette salsa fresca minute à la mexicaine, c’est frais, c’est goûteux…
Lire
1
0
36
Lire
  • Boire & manger
  • Dessert

Tarte au sirop d’érable décadente

  • ParSacha Nadeau
  • 21 Décembre 2018
Pour être honnête, j’avais en tête pour le shooting photo de cette tarte, de photographier LA TARTE TOUTE…
Lire
4
0
1
Lire
  • Au Quotidien
  • Lifestyle

La charge mentale : des solutions pour s’en libérer

  • ParLéa Nadeau
  • 30 novembre 2018
On parle depuis un certain temps de la ‘charge mentale’. Pour ceux et celles qui se demandent c’est…
Lire
0
0
0
Lire
  • Maman & bébé

5 idées repas à préparer pour ton amie qui vient d’accoucher

  • ParCollaboration
  • 3 novembre 2018
Texte de Alejandra de la Cruz, fondatrice de PLANbouffe C’est l’année des bébés autour de moi. Ça a…
Lire
19
0
1
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Muffins soutenants à l’avoine, aux carottes, noix, cannelle, noix de coco et pomme

  • ParLéa Nadeau
  • 4 octobre 2018
Écoute, je suis une fille de muffins dans la vie. Si tu check dans la section « Boire &…
Lire
1
0
32
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Salade césar végétarienne avec croutons de tofu croustillants

  • ParSacha Nadeau
  • 30 septembre 2018
En étant toujours à la recherche de nouvelles combinaisons d’ingrédients afin de manger moins de viande, j’ai récemment…
Lire
1
0
49
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Croûtons de tofu croustillants (pour ta salade)

  • ParSacha Nadeau
  • 22 septembre 2018
Et voilà ! On vient de changer le monde. Hahah ! Rien de moins ! Entre, d’un côté,  des malheureux croutons…
Lire
8
0
140
Lire
  • À boire
  • Boire & manger

Thé blanc glacé à la pêche

  • ParSacha Nadeau
  • 12 septembre 2018
Ce thé blanc glacé à la pêche est LE petit drink rafraîchissant et qui sort de l’ordinaire ! Ici,…
Lire
1
0
69
Lire
  • À boire
  • Boire & manger

Lait d’avoine – Vegan

  • ParSacha Nadeau
  • 29 août 2018
Je ne vous cacherai pas que j’ai fait quelques tests, avant d’obtenir le meilleur lait d’avoine qui soit.…
Lire
0
0
0
Lire
  • Boire & manger
  • Dessert

Biscuits à la noix de coco, amandes et chocolat blanc

  • ParSacha Nadeau
  • 21 août 2018
Envie d’une petite touche de sucrée ? Ces biscuits sont parfaits pour tes cravings ! Je les adore, ils se font…
Lire
5
0
47
Lire
  • Boire & manger
  • Lifestyle
  • Un petit creux

Savoure le moment présent avec Chateau St. Jean et cette salade d’été aux épinards, maïs, haricots et coriandre!

  • ParLéa Nadeau
  • 9 août 2018
Si tu me suis sur Instagram et dans nos instastories, tu t’es probablement rendue compte que je suis…
Lire
1
0
49
Lire
  • Boire & manger
  • Dessert
  • Un petit creux

Muffins santé (et rapide à faire) avec seulement 5 ingrédients

  • ParSacha Nadeau
  • 7 août 2018
Cette petite recette rapide et santé de muffin avec seulement 5 ingrédients, c’est mon must have des matins de la…
Lire
4
0
29
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Lasagne étagée d’aubergines, champignons grillés et noix de Grenoble – Vegan

  • ParSacha Nadeau
  • 31 juillet 2018
Une recette rapide pour les soirs de semaine. Il n’y a rien de mieux qu’un repas santé, rapide…
Lire
0
0
0
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Bol minute de haricots noirs sautés – vegan

  • ParSacha Nadeau
  • 29 juin 2018
On ne se le cachera pas je suis une fille de bol! J’adore tout ce qui se trouve…
Lire
0
0
0
Pâte à pizza facile | Sparks and Bloom
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Pâte à pizza facile

  • ParSacha Nadeau
  • 20 juin 2018
Si seulement tu savais à quel point… Mon dieu que j’en ai fait de la pâte à pizza !…
Lire
0
0
0
Lire
  • Boire & manger
  • Dessert

Muffins santé à la farine de noix de coco, banane et bleuet

  • ParLéa Nadeau
  • 30 mai 2018
Aviez-vous été mis au fait de la dernière venue bien populaire en matière de ‘farine’, pour toujours cuisiner…
Lire
0
0
0
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Craquelins énergisants

  • ParSacha Nadeau
  • 28 mai 2018
Une petite bouchée sur le pouce, quoi de mieux qu’un craquelin énergisant fait à base d’ingrédients naturels ? Ils…
Lire
0
0
0
Lire
  • Au Quotidien
  • Lifestyle

7 recettes de repas santé à faire en moins de 15 minutes

  • ParLéa & Sacha
  • 17 mai 2018
SOUPE MEXICAINE AUX LENTILLES ET À LA COURGE MUSQUÉE Cette soupe mexicaine aux lentilles et à la courge…
Lire
0
0
0
Lire
  • Boire & manger
  • Un petit creux

Tofu fumé épicé (accompagne tout!)

  • ParSacha Nadeau
  • 9 mai 2018
Cette recette de tofu fumé épicé c’est du bonbon en bouche. Sérieux, je dois toujours sortir le petit…
Lire
1
0
437
Lire
  • Au Quotidien
  • Lifestyle

4 recettes de soupes repas à faire rapidement

  • ParLéa & Sacha
  • 7 mai 2018
Ici on est des amatrices de soupes, potages, veloutés et crèmes de légumes de toutes sortes. Les soupes…
Lire
12
0
0
Lire
  • 5,9K views
  • 8 minute read
  • Europe
  • Tour du monde de Léa
  • Voyage

10 jours dans le Péloponnèse en Grèce : Nos vacances réussies en famille

  • ParLéa Nadeau
  • 3 Décembre 2019
  • Aucun commentaire
Lire
  • 5,6K views
  • 14 minute read
  • Maman & bébé

Mon expérience mitigée en suivi de grossesse avec sages-femmes au Québec

  • ParLéa Nadeau
  • 30 juin 2021
  • 13 commentaires
Lire
  • 5,2K views
  • 17 minute read
  • Maman & bébé

Mon récit d’accouchement naturel à la maison ; la naissance de Noa!

  • ParLéa Nadeau
  • 4 mai 2021
  • 54 partages
  • Un commentaire
Lire
  • 4,9K views
  • 6 minute read
  • Maman & bébé

Toi la maman qui allaite, as-tu ton bijou de lait maternel?

  • ParLéa Nadeau
  • 8 septembre 2018
  • Aucun commentaire
Just kidding 😂 #ornot #foryou #foryoupage #pourtoi #blague #feet  #inspiration 3 1
Pas pire comme aventure, non!? 😎 @fetesnouvfrance  #fetesdelanouvellefrance 45 5
De l’histoire des sages-femmes, à la place des filles du Roi, en passant par l’histoire de la médecine de l’époque et de leurs instruments, en plus d’une chasse aux trésors et de bien plus encore ; 37 0
(Léa) Et puis comment se passe tes vacances? 127 6
Je remercie le ciel de ne pas avoir fait fi de ce que j’entendais et d’avoir poussé plus loin. Et ça ne fait que me rappeler que nous sommes tous responsables et que nous avons le devoir de prendre soin les uns des autres. L’humain a besoin d’amour… de beaucoup d’amour… #amour #bienveillance #aidersonprochain #prendresoindesautres #nosenfants #victime #pourtoi #viral 131 24
Un rare cliché de mom and dad ! 🥰 175 15
@sparksandbloom
Sparks and Bloom
  • Accueil
  • À propos
  • Pour nous contacter
10K
5K
3K
165
0
0
2021 © Sparks and Bloom. Propulsé par Elles Communication. Tous droits réservés.