Pain miracle rapide, prêt en 1 heure
Sacha Nadeau | 3 mai

Eh bien, j’ai justement inventé cette recette de pain miracle que ne requiert qu’une heure de ton temps au total, mais que quelques minutes de travail actif. On aime ça comme ça! Il est parfait toasté…

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Buenos Aires – Nos restaurants favoris de Parlermo dans la capitale de l’Argentine (+ des options pour végé/végan)
Sacha Nadeau | 25 avril

Miammm! Notre voyage à Buenos Aires s’est avéré être un voyage culinaire plus qu’autres choses! On a gouté à tout, on a bu beaucoup de vin, comme des cocktails et on t’a créé une liste de nos recommandations pour ton prochain food tour dans la Capitale de l’Argentine, plus précisément dans le quartier de Palermo à Buenos Aires!

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Sirop simple à la lavande
Sacha Nadeau | 11 avril

L’été dernier on avait planté de la lavande dans notre jardin urbain. Ça sentait tellement bon sur mon patio et puis est venu l’hiver. On a récolté les fleurs sans vraiment savoir quoi faire avec. Voici ma recette de sirop simple à la lavande. Tu peux utiliser le sirop dans…

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Scones au fromage cheddar et oignons verts
Sacha Nadeau | 28 mars

Ces scones sont très faciles à faire, aucun temps d’attente nécessaire et il ne nécessite que très peu de préparation et de brassage. Voici ma recette de scones au fromage cheddar et oignons verts.

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Salsa fresca minute à la mexicaine
Sacha Nadeau | 6 janvier

Sacha NadeauSacha, 28 ans, j’habite Vancouver. Mon plus grand atout est ma créativité. Je me passionne pour la mode, le

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Tarte au sirop d’érable décadente
Sacha Nadeau | 21 décembre

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La charge mentale : des solutions pour s’en libérer
Léa Nadeau | 30 novembre

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5 idées repas à préparer pour ton amie qui vient d’accoucher
Collaboration | 3 novembre

CollaborationDes collaboratrices authentiques pour t’apporter toujours plus de Sparks and Bloom dans ton quotidien.

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Muffins soutenants à l’avoine, aux carottes, noix, cannelle, noix de coco et pomme
Léa Nadeau | 4 octobre

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Salade césar végétarienne avec croutons de tofu croustillants
Sacha Nadeau | 30 septembre

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Croûtons de tofu croustillants (pour ta salade)
Sacha Nadeau | 22 septembre

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Thé blanc glacé à la pêche
Sacha Nadeau | 12 septembre

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Lait d’avoine – Vegan
Sacha Nadeau | 29 août

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Biscuits à la noix de coco, amandes et chocolat blanc
Sacha Nadeau | 21 août

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Savoure le moment présent avec Chateau St. Jean et cette salade d’été aux épinards, maïs, haricots et coriandre!
Léa Nadeau | 9 août

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Muffins santé (et rapide à faire) avec seulement 5 ingrédients
Sacha Nadeau | 7 août

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Lasagne étagée d’aubergines, champignons grillés et noix de Grenoble – Vegan
Sacha Nadeau | 31 juillet

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Bol minute de haricots noirs sautés – vegan
Sacha Nadeau | 29 juin

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Pâte à pizza facile | Sparks and Bloom
Pâte à pizza facile
Sacha Nadeau | 20 juin

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Muffins santé à la farine de noix de coco, banane et bleuet
Léa Nadeau | 30 mai

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Craquelins énergisants
Sacha Nadeau | 28 mai

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Léa & Sacha | 17 mai

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Tofu fumé épicé (accompagne tout!)
Sacha Nadeau | 9 mai

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4 idées de recettes vegan faciles et rapides
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