Conseils pour un bon soutien-gorge de sport ; comment et quelle taille choisir ?

J’ai travaillé longtemps dans le domaine des soutiens-gorge et je travaille présentement au développement de soutiens-gorge de sport. Alors disons que je suis amplement apte à donner des conseils pour savoir quel soutien-gorge de sport choisir, comment le choisir et quelle taille prendre.

Plusieurs amies m’ont demandé des conseils quant aux choix de soutiens-gorge de sport pour femme à porter en fonction de la grandeur de leur poitrine. J’ai eu pas mal de questions, allant de quel genre de soutien-gorge de sport je devrais choisir selon la taille de ma poitrine? Est-ce que c’est vrai qu’on devrait changer de soutien-gorge selon le sport qu’on fait à chaque jour? Ou encore je n’arrive pas à trouver quoi acheter qui va fiterpour un vrai booonnnn maintien! #AvecUnePetiteVoixDésespérée

Alors voilà, j’ai décidé de prendre tes lolos en mains #lol et de te parler des différences entre chaque soutien pour t’aider à trouver le soutien-gorge de sport qui te conviendra.  #movingconfort

D’abord, il est important de comprendre que lorsqu’une entreprise créer un soutien-gorge de sport, c’est d’abord parce qu’elle veut régler un problème/améliorer ta vie de tous les jours. Il y a toujours une intention. Du genre, tel soutien-gorge de sport a été créé pour faire du yoga, de la course, du spinning, du jogging et etc. Chaque degré de support  et de maintien désirés sont réfléchis et pensés selon le soutien voulu et sa construction est d’autant plus complexe, plus le sport est intensif.

MAINTIEN LÉGER

Le soutien-gorge de sport à maintien léger est souvent utilisé pour des activités sportives à faible intensité. On peut parler de yoga, marche ou encore de lifting. C’est une activité physique qui peut te faire suer, mais qui ne vas pas engendrer des efforts intensifs côté cardio et rebond. Ces soutiens-gorge  de sport sont pour la plupart en un morceau. Donc tu l’enfiles comme une camisole. Le maintien se retrouve souvent juste au bas du soutien-gorge de sport, dans la bande élastique. Ces bretelles sont souvent sans ajustement. Donc parfait aussi pour les petites poitrines. J’en connais beaucoup qui l’utilise le dimanche matin en buvant leur latté ! Le gros confort quoi !

MAINTIEN MOYEN

Le soutien- gorge de sport à maintien moyen est un des soutiens-gorge les plus utilisés dans le monde du sport. Pourquoi ? Parce qu’il est versatile et efficace. Il a un bon maintien pour tes seins (genre 34D et moins) pour tes activités physiques de tous les jours. Que ce soit pour un petit jogging, une classe de spinningou encore une classe de boot camp. La construction de ce soutien-gorge de sport est un peu plus complexe, puisque le support se situe à la bande élastique ainsi qu’aux bretelles souvent ajustables et renforcées. Ce qui fait que lorsqu’on l’enfile on peut sentir le maintien plus intense au niveau de la poitrine grâce aux armatures, tout en restant confortable. #shockabsorber

MAINTIEN INTENSE

Le soutien-gorge de sport à maintien élevé est le meilleur ami des fortes poitrines genre moi. Tsé quand tu l’enfiles, tu le sais qu’il est là, my god qu’il te maintient bien. La construction de ce soutien-gorge de sport est d’autant plus complexe. La plupart des soutiens-gorge de sport de cette catégorie offrent une bande élastique ajustable, des bretelles ajustables et renforcées ainsi qu’une armature renforcée au-devant (entre les seins), pour aider à stabiliser les mouvements. C’est le soutien-gorge parfait pour tous les sports intensifs à endurance élevée, comme la course, le Iron man, ou tsé pour ta série de jumping jacks parce qu’on sait que ça fait mal faire des jumpings jacks sans un bon maintien! Personnellement, c’est ce genre de soutien-gorge que j’utilise au quotidien, parce que j’aime savoir que mes girls sont biens en place. #highimpact

ALORS SACHA, EST-CE QUE LE SOUTIEN-GORGE DE SPORT EFFICACE ET PARFAIT DANS SON MAINTIEN EXISTE ?

OUI ! Assure-toi d’avoir le soutien-gorge de sport adéquat au degré d’activité physique que tu fais. Ne vas pas courir 18 kilomètres avec un soutien-gorge de sport à maintien léger. PLEASE. Assure-toi d’avoir le bon support. Cela va nécessairement te demander d’avoir plusieurs soutiens-gorge de sport si tu pratiques plusieurs activités physiques de catégories différentes.

MAIS COMMENT EST-CE QUE JE SAIS SI CE SOUTIEN-GORGE DE SPORT EST FAIT POUR MOI ?

Il y a plusieurs façons de savoir si un soutien-gorge de sport te convient. D’abord, assure-toi que la bande élastique au bas soit assez serrée, mais pas trop pour te permettre quand même d’être confortable. Par la suite, assures-toi que les bonnets accommodent bien tes seins, du genre qu’ils soient bien placés. Que tes seins ne débordent pas sous les aisselles ou encore, que tu ne te sentes pas trop compressée #MégaCraque. Si tu cherches un soutien-gorge qui va te faire comme un gant et bien recherche un soutien-gorge de sport avec une bande contour ajustable et des bretelles ajustables. Il y a tellement de style sur le marché que je suis persuadée que tu y arriveras !

QUAND J’AI TROUVÉ LE SOUTIEN-GORGE DE SPORT IL EST BON COMBIEN DE TEMPS ?

Ça aussi c’est un point important. Plus tu portes ton soutien-gorge de sport, plus il agrandira avec le temps, moins il te supportera… C’est un gros problème ça ! Alors pour savoir si ton soutien-gorge de sport est encore bon, examine-le. Assure-toi que la bande élastique a encore beaucoup de tension en tirant dessus et qu’il n’y a pas de lycra qui sort de l’élastique ou des bretelles. Une chose importante à garder en tête est que si tu portes ce soutien-gorge 2 à 3 fois par semaine, après un an il est temps de le changer. Tsé il ne faut pas négliger le maintien les girls !

Si tu as d’autres questions, n’hésite pas à me les faire parvenir, je vais te répondre avec plaisir.

Un (bon maintien) pour toutes et toutes pour elle ! 😉 #Lol

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