7 recettes de repas santé à faire en moins de 15 minutes

Cette soupe mexicaine aux lentilles et à la courge musquée qui est un repas complet et santé, se prépare en moins de 15 minutes!

Un sauté rempli de légumes et de chou Kale qui se prépare en claquant des doigts! Vous nous en redirez des nouvelles!

Des fois il ne faut pas penser trop compliqué pour se faire un petit souper sur le pouce et ce genre de recette est justement dans cette vibe! Des croûtons de betteraves au fromage de chèvre, fines herbes et pacanes. Avec quelques légumes frais et te voilà rassasié!

Croutons de betteraves au fromage de chèvre, fines herbes et pacanes | Sparks and Bloom

Une belle salade de couscous qui ne te prendra que quelques minutes à faire! Elle contient des concombres, des tomates, des artichauts, du basilic et du fromage feta! Tout le monde en raffolera!

Salade de couscous minute | Sparks and Bloom

Cette recette de hummus à la betterave se prépare en moins de 10 minutes, et elle ne te laissera pas indifférente, grâce à son goût et à sa couleur! 😀

Un repas plus que complet à faire à ta famille ou pour tes lunchs, quand tu es pressée. Ce ‘one pot pasta’ aux bœufs et légumes se prépare en 5 minutes, et up tout dans la casserole. Tout cuit seul et tu ne t’en occupes plus jusqu’à ce que ce soit prêt! Easycomme tout!

Cette recette de hummus citronné fera désormais partie de tes recettes de base quand tu veux manger santé, rapide et simple.

Hummus citronné
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