Mes essentiels pour survivre à la grossesse

Est-ce que je dirais que survivre est le terme adéquat quand on parle de la grossesse ? Oui, dans mon cas, amplement ! Haha !

Je suis loin de m’être sentie moi-même pendant toute cette grossesse. J’ai eu (et ça continue) des hauts et des bas émotionnels, puis ça c’est sans parler des changements physiques dans mon corps.

Eh oui, parlons-en de ça justement les maux de grossesse ! Les nausées, les maux de dos, tous les membres de ton corps bien enflés ou encore l’inconfort dans presque toutes les positions assises, en passant par les brûlures d’estomac.

À travers les mois, je me suis entourée d’essentiels pour m’aider à survivre à cette grossesse. Je suis consciente de la chance que j’ai d’avoir eu une grossesse en santé et je suis loin de vouloir me plaindre avec mes petits bobos.

Cela dit puisqu’il y en a plusieurs, pouvoir se faciliter la vie avec quelques items ce n’est selon moi pas un luxe, mais plutôt un devoir afin de prendre soin de soi !

Grâce à ces quelques essentiels pour survivre à la grossesse que je vais te donner, ça m’a permis d’augmenter mon niveau de qualité de survie #Haha pis ça, ce n’est pas rien !

UN INDISPENSABLE : LES BAS DE COMPRESSION MODE DE SUPPORO

Dès le début de mon deuxième trimestre, j’ai commencé à ressentir un inconfort.

D’abord, ça a débuté avec des souliers un peu plus serrés qu’à l’habitude, mes bas qui me faisaient des grosses marques sur mes chevilles et puis mes doigts se sont mis à enfler légèrement, assez pour que mes bagues restent prises dans mes doigts certaines journées…

À la recherche de solutions, j’avais souvent entendu parler des bas de compression pour le sport, mais je n’aurais jamais pensé les utiliser pour mon enflure de grossesse à mes pieds et mes mollets.

Et bien laisse-moi te dire qu’ils sont maintenant rendus un incontournable en étant enceinte.

(Pssst : et avoue que lorsqu’on pense à bas de contention, on les imagine beiges transparents, pas beaux et un peu reluisants, tsé comme ceux qu’on a tant vus sur nos grands-mamans — tu vois le genre… 😀 )

Bref, j’ai été grandement heureuse d’apprendre que ce temps est maintenant résolu et que les bas de compression peuvent aussi être un article mode.

Moi j’utilise ceux de la marque Supporo (qui est ni plus ni moins que la marque la plus prescrite par les médecins et la plus recommandée par les pharmaciens) de leur nouvelle gamme de bas de contention mode.

Il offre des bas de compression qui look « au goût du jour » (tsé tellement qu’il est difficile de les différencier d’un bas ordinaire – te dire comment ça ne ressemble pas à ce genre de bas habituellement).

J’adore particulièrement les roses à pois – fan finie du rose depuis toujours #Coupable, et ceux en laine de mérinos qui look comme le fameux bas de laine connu, tsé avec la bande rouge dans le haut.

Je les porte surtout pour soulager mes jambes lourdes, mais aussi parce que porter des bas de contention aide à prévenir l’apparition de thrombose et de varices.

Quelques minutes après les avoir enfilés, tu en retires déjà tous les bénéfices, difficile de ne pas les porter tous les jours.

Un essentiel pendant la grossesse pour me soulager et un essentiel après la grossesse pour m’aider à garder de belles jambes.

Les bas de contention de Supporo sont disponibles en ligne ainsi qu’en vente libre chez Jean Coutu, Familiprix et Uniprix.

COUVERTURE CHAUFFANTE

Allô les maux de dos !

Ici, ça a débuté dès la semaine 6 de ma grossesse et ça ne lâche pas depuis !

D’abord c’était surtout dans le bas du dos et puis la douleur est montée plus haut, plus le bébé a pris de la place.

J’ai trouvé pour quelques dollars une couverture chauffante en ligne et elle a fait des miracles pour soulager cette fatigue lombaire que j’ai — tsé surtout en fin de journée — d’autant plus quand je me tape une journée à rénover la maison, c’est salutaire.

DES PILULES ANTIACIDES

J’en prends presque tous les soirs après avoir mangé. Je ne niaise pas ! Ça arrive en douce et puis ça me brûle dans l’estomac pour le reste de la soirée si je ne fais rien pour me soulager.

J’achète celles en vente libre qui se croquent comme des bonbons !

Si tu es comme moi, assure-toi d’en avoir sous la main, car dès que tu auras franchi le cap du deuxième trimestre, ce sera comme ça chaque soir. #Sorry

QUELQUES OREILLERS D’EXTRA

Ici, je n’ai pas eu le cœur d’investir 100 $ et plus pour un oreiller « de maternité »…

J’ai trouvé qu’il y a d’autres items spécifiques pour m’aider à passer au travers de ma grossesse, tels que des bas de compression, qui valent plus la peine côté investissement.

J’ai plutôt trouvé quelques oreillers d’extra dans la maison que je positionne de chaque côté de mon corps et pour être honnête je suis très confortable de cette façon. Je peux même les bouger individuellement pour m’accommoder si jamais j’ai une petite envie de dormir sur le dos avec un côté surélevé.

Et le meilleur dans tout ça, est que je n’encombre pas ma maison ou le dépotoir dans quelques années d’un oreiller trop gros pour l’univers !

DES LEGGINGS DE MATERNITÉ

Alléluia ! Littéralement, tu vas en avoir besoin de quelques paires pour survivre à la grossesse, mais ça va changer ta vie. Ici, j’en ai acheté 3 paires et je ne pourrais vivre sans.

De cette façon ça te permet de réutiliser plusieurs hauts que tu as dans ta garde-robe, sans te soucier que ceux-ci raccourcissent un peu au niveau de la longueur à cause de la bedaine qui prend de l’expansion, tout en étant vraiment confortable.

D’AUTRES ESSENTIELS QUE TU DOIS AVOIR SOUS LA MAIN :

• Une huile ou crème pour bien hydrater ta peau de ventre (recherche surtout des produits spécifiquement conçus pour la grossesse).
• Des soutiens-gorge extensibles pour ta poitrine en évolution.
• Des multivitamines prénatales.
• Une grosse bouteille d’eau pour t’aider à boire toujours plus d’eau.

Avec tous ces items, tu devrais être en mesure de survivre à ta grossesse !

Je te dirais de ne pas trop attendre pour te procurer ces items. N’aie pas peur de « jinxer » ta grossesse, ça la rendra seulement plus facile en te procurant des leggings de maternité et des bas de contention.

L’important est que tu sois confortable pendant ces longues semaines remplies de hauts et de bas (#jeuxdemots hahah!) pas toujours facile.

As-tu d’autres items que tu considères essentiels durant la grossesse ?

** Cet article a été commandité par Supporo. Toutefois, toutes les opinions émises restent les nôtres et sont toujours à 100 % authentiques, afin de s’inspirer toutes et chacune dans notre quotidien. Une promesse des sœurs de Sparks and Bloom !