CollaborationTexte de Marie pier Simard
Se remettre en forme après un accouchement n’est pas chose facile. Voir son corps changer autant, essayer de l’arrêter, mais en n’être incapable, voilà comment je traduirais mes deux dernières années.
En parlant avec les femmes qui m’entourent, je me suis rendu compte que je n’étais pas la seule à vivre le calvaire de la (re)mise en forme après accouchement. Après le retour au travail, la routine se met en mode accélérée et voilà que le peu de temps que nous avions pour nous disparaît. L’entraînement se classe alors dans la catégorie « plus tard ». J’ai une petite solution-miracle, qui m’aide à me reprendre en main et j’avais envie de la partager avec vous.
MA RÉVÉLATION FACILE À ENTRER DANS LA ROUTINE
Ma révélation est la boîte mensuelle Moi D’abord. Une petite boîte qui arrive directe chez toi aux alentours du 15 du mois. Ce qu’elle contient ? Une belle fiche d’exercice simple, rapide et efficace, conçue pour tous ceux et celles qui ont un mode de vie en accéléré et qui possèdent peu de temps pour l’entrainement. Les entraînements sont tellement accessibles, qu’ils nécessitent aucun équipement outre ce que nous avons à la maison (exemple : torchon, bouteilles d’eau). La fiche d’exercice prend en moyenne 30 minutes à faire, il est donc facile de la rentrer dans la routine matinale ou encore le soir après avoir couché les enfants!
QUAND GOURMANDISE RIME ENFIN AVEC PLAISIR
En plus de la fiche d’entraînement, la boîte contient 3 collations santé, un produit découverte ainsi que deux fiches recettes souvent en lien avec l’aliment vedette. Ce sont pour la plupart des aliments que nous n’avons pas ou peu entendus parler, donc une belle découverte culinaire est à prévoir à chaque mois. Les aliments que l’on retrouve dans la boîte ont toujours été choisis pour leurs bons goûts, mais aussi pour leurs ingrédients sains. Gourmandise rime enfin avec plaisir ! Ce qui est chouette c’est que la plupart des produits sont accessibles dans les épiceries telles que IGA et Métro. S’ils n’y figurent pas, sur le site de Moi d’abord vous pouvez avoir les points de vente des articles offerts dans la boîte.
Moi d’abord est définitivement un coup de cœur chez moi. Les exercices sont bons autant pour papa que pour maman et les aliments sont appréciés tant par l’enfant que les parents !!
Si vous désirez en savoir plus : https://moidabord.ca/
Léa Nadeau
Sacha Nadeau
