Graines de citrouille grillées à la fleur de sel

Avec l’automne et l’halloween vient la saison de la… Citrouille !! La purée de la citrouille peut te servir à faire cette recette de muffins à la citrouille.

Maintenant, pour ce qui en est des graines, voici la recette pour les transformer en grignotine parfaite de fin d’après-midi!

Graines de citrouille grillées à la fleur de sel

1 tasse
Portions

2 minutes
Préparation

45 minutes
Cuisson


Repos

Végan | À emporter | Économique

Graines de citrouille grillées à la fleur de sel | Sparks and Bloom

Ingrédients

Pour les graines de citrouille

Les graines d’une citrouille
1 c. à thé de fleur de sel La Belle Excuse
1 c. à thé d’huile d’olive La Belle Excuse

Préparation

  1. Préchauffer le four à 375F.
  2. Rincer les graines puis éponger les pour enlever l’eau.
  3. Mettre les graines dans un bol et y verser l’huile d’olive et la fleur de sel puis mélanger le tout.
  4. Ensuite, mettre les graines sur une plaque à cuisson et faire griller à 375 F pendant 45 minutes, ou jusqu’à ce que les graines soient grillées.
  5. Laisser refroidir quelques minutes, puis déguster!

Les graines se conservent plusieurs jours dans un contenant hermétique.

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Tu pourrais aussi aimer