Entre nous Quand la venue de bébé 2 te fait envisager les réactions de bébé 1 Je me doute bien que je ne suis pas la seule à avoir eu ses inquiétudes envers bébé…Léa NadeauRead more Parler promotion avec son patron : nos trucs et conseils Texte de Josiane Martin Est-ce que tu t’es ennuyée au travail dernièrement? Est-ce que tu as senti que…CollaborationRead more As-tu l’impression que 2020 t’a volé tes moments de bonheur à partager? Je vais t’avouer que je l’ai trouvé difficile cette année. Tsé après plusieurs années à essayer de concevoir,…Sacha NadeauRead more Savais-tu que ta famille pourrait être en danger la nuit prochaine ? Comment se garder en sécurité avec First Alert ! Merci à First Alert d'avoir commandité cet article. Octobre est le mois de la prévention des incendies !…Sacha NadeauRead more « Be a lady » : quand tes choix de vie dérangent Par Valérie Pichet J’ai vu ce vidéo avec Cynthia Nixon « Be a lady » dernièrement. Ce qu’il évoque m’a…CollaborationRead more La Wild Woman : tu en es une, toi aussi! Texte de Anouk Lauzon Groleau Je t’apprends peut-être quelque chose, là. Et pourtant, je ne devrais pas. La…CollaborationRead more #FreeTheNipples : Ne plus porter de soutien-gorge pour libérer sa femme intérieure Texte de Anouk Lauzon Groleau Je n’arrête pas de voir passer des images style bande-dessinée illustrant une femme…CollaborationRead more Travailleuse extrême à digitale nomade : j’ai décroché du 8 à 4/métro-boulot-dodo Je m’appelle Léa, j’ai 31 ans et j’ai été une travailleuse extrême toute ma vie. Par choix, je…Léa NadeauRead more Fais-tu partie de ce 25% de la population? Texte de Anouk Lauzon Groleau Hypersensibilité : sensibilité plus haute que la moyenne, pouvant être durable ou temporaire. *…CollaborationRead more Quelques trucs pour garder le cap financièrement pendant la quarantaine En tant que travailleur autonome ou encore employé à temps plein on a tous vu (ou pratiquement) notre…Sacha NadeauRead more Un anniversaire spécial Texte de Valérie Pichet Le mois dernier, j’ai fêté un anniversaire très important pour moi. Celui du un…CollaborationRead more Quand l’anxiété a fait de moi une femme plus forte au quotidien Texte de Valérie Pichet Du plus loin que je me souvienne, je n’ai jamais eu de talent avec…CollaborationRead more Je mange donc, je suis : ma transition tout en douceur vers le végétalisme Texte de Valérie Pichet C’est Benjamin Franklin qui a dit que « son refus de manger de la chair animale »…CollaborationRead more Relation 2.0 : Aujourd’hui, je décide de me choisir Texte de Valérie Pichet Fréquentation, Friends with benefits, F***friends… on date, on est exclusif, on se voit quand…CollaborationRead more On est toutes humaines : ça n’arrive pas juste aux autres Texte de Valérie Pichet J’entends partout que l’anxiété est le mal du siècle. Je ne sais pas si…CollaborationRead more « La vie c’est court, mais c’est long des p’tits bouttes » : ma dépression, 5 ans plus tard (2e partie) Dans mon premier article, je t’ai avoué avoir souffert de dépression majeure avec tendance suicidaire il y a…Ève GaronRead more La seule chose que je voyais, c’était d’en finir : ma dépression, 5 ans plus tard (1re partie) Un anniversaire bien spécial a sonné au début septembre de cette année. Il faut dire que septembre 2014 a…Ève GaronRead more 8 déménagements, une maison, une graduation, un mariage, la vente de ma maison et maintenant… un divorce : Ou comment se sentir perdu à 25 ans Texte de Valérie Pichet C’est mon tout premier texte ici! Je suis contente que cette plateforme me permette…CollaborationRead more 10 choses à dire ou ne pas dire à une personne anxieuse Texte par Sylvie-Ann Dallaire Cette semaine est dédiée à la sensibilisation de la santé mentale au Québec. Ce…CollaborationRead more Papa m’a dit « profite d’la vie! » c’est ce que je vais faire Texte de Marie-Claude Larouche Bon.....Par où commencer? Une petite présentation peut-être? Je m’appelle Marie-Claude, j’suis à l’aube de…CollaborationRead more Mariage : renier la norme et sa famille Si tu es légèrement familière avec les règles de la Colombie-Britannique, tu sais peut-être qu’ici les femmes ont…Sacha NadeauRead more J’ai déconnecté des réseaux sociaux pendant une semaine Texte de Valérie Goulet As-tu déjà essayé de te déconnecter? Je veux dire vraiment? La semaine dernière j’ai…CollaborationRead more La peur de se lancer … Et croire en la femme que je suis Encré dans cette routine « boulot, blogue, dodo » ce n’est qu’en octobre dernier, il y a près d’un an…Sacha NadeauRead more Reconnecter avec le moment présent: 5 trucs pour y arriver Texte de Laura Lafrance, jeune femme éternellement positive et blogueuse sur Unefleursauvage.com À chaque jour qui passe, je…CollaborationRead more Une demande en Mariage aux Îles Cook J’ai rencontré Mark il y a 8 ans, le premier jour de mon premier emploi au B.C., où…Sacha NadeauRead more L’amour et les relations à distance Nous sommes en 2018. Les internets ont changé notre façon de vivre et de voir la vie, mais…Sacha NadeauRead more Constats d’une première année à Vancouver Voilà c’est arrivé, ça fait maintenant un an que j’ai pris mes valises et que j’ai déménagé à…Sacha NadeauRead more Ça te dirait de récupérer 20$ facilement ? Les sœurs de Sparks and Bloom aiment pas mal ça prendre soin de leurs sous. Disons qu’on s’assure…Léa & SachaRead more Le casse-tête des soupers des fêtes quand tu as des parents séparés Si tu es comme moi et ma sœur, juste le titre a dû te faire lever les yeux…Léa NadeauRead more Réflexion sur le vieillissement – crème anti-âge, on en pense quoi? Je ne sais pas si c'est tout simplement parce que les choses suivent leurs cours pis que je…Léa NadeauRead more Ce moment dans ta vie où tu réalises que tu n’as plus de temps Tu finis le secondaire des papillons au ventre. Tu poursuis tes études et tu rêves au jour où…Sacha NadeauRead more Un premier Noël à Vancouver Cette année ce sera mon premier Noël loin de ma famille. J’ai longtemps songé avant de prendre la…Sacha NadeauRead more La fameuse pilule contraceptive On a toutes nos raisons de décider de commencer la pilule contraceptive. On va se le dire, elle…Sacha NadeauRead more Et si tous mes problèmes d’eczéma et de peau étaient reliés aux produits que j’utilise? Comme tu as peut-être déjà vu dans les instastories de @Sparks and Bloom car j’en parle de temps…Léa NadeauRead more Des petits trucs pour te préparer à une entrevue Dans les derniers mois, vu mon déménagement du Québec vers la Colombie-Britannique, j’étais en recherche active d’emploi. Qui…Sacha NadeauRead more Savoir dire OUI aux momentums que la vie nous envoie Je ne suis probablement pas la seule à avoir déjà pensé « Ah si j’avais une boule de cristal…Léa NadeauRead more Parlons du fameux titre de végétarien! POUR LA PETITE HISTOIRE Je dirais que ça a débuté il y a quelques années. La viande commençait…Sacha NadeauRead more Une petite histoire de seins… Pendant les 3 dernières années, je n’ai fait que parler de seins. C’est drôle à écrire et à…Sacha NadeauRead more Aujourd’hui ce sont les spinners – mais toi te souviens-tu de… La grosse mode par les temps qui court chez les ‘jeunes’ - ben non, on ne rentre plus…Léa NadeauRead more «Pas marié? Ah ouin!?…Mais c’est quoi votre plan?» Ou quoi répondre à cette pression constante! En Colombie-Britannique le mariage est encore très présent et important aux yeux de tous (jeune et moins jeune). …Sacha NadeauRead more (Bonne fête) mon Canada La semaine dernière, je suis allée me faire opérer les yeux chez Lasik MD #TeamPuDeLunetteYeah. J’arrive à la…Sacha NadeauRead more 6 conseils pour survivre à l’achat d’une première maison Depuis déjà quelques mois nous sommes à la recherche de notre petit nid d’amour dans la région de…Sacha NadeauRead more À toi papa adéquat On ressent pas mal tous une pression à être un très bon parent. Et de ça, on peut…Léa NadeauRead more Allo! C’est quoi Sparks and Bloom? Allo! Derrière Sparks and Bloom se cache Léa et Sacha. 2 sœurs québécoises, dont l'une est maintenant rendue…Léa & SachaRead more 5 choses à faire pour vivre sereinement ton déménagement La journée de mon déménagement, donc de mon départ de Montréal pour prendre l’avion ALLER SIMPLE(!!) vers Vancouver,…Sacha NadeauRead more Rencontre Sacha Je suis Sacha, j’ai 28 ans et je viens tout récemment d'emménager à Vancouver. J’apprivoise peu à peu…Sacha NadeauRead more Rencontre Léa L’aînée de nous 2, je me décrirais comme sociable et créative. J’adore tout ce qui touche de près…Léa NadeauRead more BOUTIQUE BOIRE & MANGER LIFESTYLE MAMAN & BÉBÉ ENTRE NOUS VOYAGE Recherche Recherche Quand la venue de bébé 2 te fait envisager les réactions de bébé 1 Je me doute bien que je ne suis pas la seule à avoir eu ses inquiétudes envers bébé…Parler promotion avec son patron : nos trucs et conseils Texte de Josiane Martin Est-ce que tu t’es ennuyée au travail dernièrement? Est-ce que tu as senti que…As-tu l’impression que 2020 t’a volé tes moments de bonheur à partager? Je vais t’avouer que je l’ai trouvé difficile cette année. Tsé après plusieurs années à essayer de concevoir,…Savais-tu que ta famille pourrait être en danger la nuit prochaine ? Comment se garder en sécurité avec First Alert ! Merci à First Alert d'avoir commandité cet article. Octobre est le mois de la prévention des incendies !…« Be a lady » : quand tes choix de vie dérangent Par Valérie Pichet J’ai vu ce vidéo avec Cynthia Nixon « Be a lady » dernièrement. Ce qu’il évoque m’a…La Wild Woman : tu en es une, toi aussi! Texte de Anouk Lauzon Groleau Je t’apprends peut-être quelque chose, là. Et pourtant, je ne devrais pas. La…#FreeTheNipples : Ne plus porter de soutien-gorge pour libérer sa femme intérieure Texte de Anouk Lauzon Groleau Je n’arrête pas de voir passer des images style bande-dessinée illustrant une femme…Travailleuse extrême à digitale nomade : j’ai décroché du 8 à 4/métro-boulot-dodo Je m’appelle Léa, j’ai 31 ans et j’ai été une travailleuse extrême toute ma vie. Par choix, je…Fais-tu partie de ce 25% de la population? Texte de Anouk Lauzon Groleau Hypersensibilité : sensibilité plus haute que la moyenne, pouvant être durable ou temporaire. *…Quelques trucs pour garder le cap financièrement pendant la quarantaine En tant que travailleur autonome ou encore employé à temps plein on a tous vu (ou pratiquement) notre…Un anniversaire spécial Texte de Valérie Pichet Le mois dernier, j’ai fêté un anniversaire très important pour moi. Celui du un…Quand l’anxiété a fait de moi une femme plus forte au quotidien Texte de Valérie Pichet Du plus loin que je me souvienne, je n’ai jamais eu de talent avec…Je mange donc, je suis : ma transition tout en douceur vers le végétalisme Texte de Valérie Pichet C’est Benjamin Franklin qui a dit que « son refus de manger de la chair animale »…Relation 2.0 : Aujourd’hui, je décide de me choisir Texte de Valérie Pichet Fréquentation, Friends with benefits, F***friends… on date, on est exclusif, on se voit quand…On est toutes humaines : ça n’arrive pas juste aux autres Texte de Valérie Pichet J’entends partout que l’anxiété est le mal du siècle. Je ne sais pas si…« La vie c’est court, mais c’est long des p’tits bouttes » : ma dépression, 5 ans plus tard (2e partie) Dans mon premier article, je t’ai avoué avoir souffert de dépression majeure avec tendance suicidaire il y a…La seule chose que je voyais, c’était d’en finir : ma dépression, 5 ans plus tard (1re partie) Un anniversaire bien spécial a sonné au début septembre de cette année. Il faut dire que septembre 2014 a…8 déménagements, une maison, une graduation, un mariage, la vente de ma maison et maintenant… un divorce : Ou comment se sentir perdu à 25 ans Texte de Valérie Pichet C’est mon tout premier texte ici! Je suis contente que cette plateforme me permette…10 choses à dire ou ne pas dire à une personne anxieuse Texte par Sylvie-Ann Dallaire Cette semaine est dédiée à la sensibilisation de la santé mentale au Québec. Ce…Papa m’a dit « profite d’la vie! » c’est ce que je vais faire Texte de Marie-Claude Larouche Bon.....Par où commencer? Une petite présentation peut-être? Je m’appelle Marie-Claude, j’suis à l’aube de…Mariage : renier la norme et sa famille Si tu es légèrement familière avec les règles de la Colombie-Britannique, tu sais peut-être qu’ici les femmes ont…J’ai déconnecté des réseaux sociaux pendant une semaine Texte de Valérie Goulet As-tu déjà essayé de te déconnecter? Je veux dire vraiment? La semaine dernière j’ai…La peur de se lancer … Et croire en la femme que je suis Encré dans cette routine « boulot, blogue, dodo » ce n’est qu’en octobre dernier, il y a près d’un an…Reconnecter avec le moment présent: 5 trucs pour y arriver Texte de Laura Lafrance, jeune femme éternellement positive et blogueuse sur Unefleursauvage.com À chaque jour qui passe, je…Une demande en Mariage aux Îles Cook J’ai rencontré Mark il y a 8 ans, le premier jour de mon premier emploi au B.C., où…L’amour et les relations à distance Nous sommes en 2018. Les internets ont changé notre façon de vivre et de voir la vie, mais…Constats d’une première année à Vancouver Voilà c’est arrivé, ça fait maintenant un an que j’ai pris mes valises et que j’ai déménagé à…Ça te dirait de récupérer 20$ facilement ? Les sœurs de Sparks and Bloom aiment pas mal ça prendre soin de leurs sous. Disons qu’on s’assure…Le casse-tête des soupers des fêtes quand tu as des parents séparés Si tu es comme moi et ma sœur, juste le titre a dû te faire lever les yeux…Réflexion sur le vieillissement – crème anti-âge, on en pense quoi? Je ne sais pas si c'est tout simplement parce que les choses suivent leurs cours pis que je…Ce moment dans ta vie où tu réalises que tu n’as plus de temps Tu finis le secondaire des papillons au ventre. Tu poursuis tes études et tu rêves au jour où…Un premier Noël à Vancouver Cette année ce sera mon premier Noël loin de ma famille. J’ai longtemps songé avant de prendre la…La fameuse pilule contraceptive On a toutes nos raisons de décider de commencer la pilule contraceptive. On va se le dire, elle…Et si tous mes problèmes d’eczéma et de peau étaient reliés aux produits que j’utilise? Comme tu as peut-être déjà vu dans les instastories de @Sparks and Bloom car j’en parle de temps…Des petits trucs pour te préparer à une entrevue Dans les derniers mois, vu mon déménagement du Québec vers la Colombie-Britannique, j’étais en recherche active d’emploi. Qui…Savoir dire OUI aux momentums que la vie nous envoie Je ne suis probablement pas la seule à avoir déjà pensé « Ah si j’avais une boule de cristal…Parlons du fameux titre de végétarien! POUR LA PETITE HISTOIRE Je dirais que ça a débuté il y a quelques années. La viande commençait…Une petite histoire de seins… Pendant les 3 dernières années, je n’ai fait que parler de seins. C’est drôle à écrire et à…Aujourd’hui ce sont les spinners – mais toi te souviens-tu de… La grosse mode par les temps qui court chez les ‘jeunes’ - ben non, on ne rentre plus…«Pas marié? Ah ouin!?…Mais c’est quoi votre plan?» Ou quoi répondre à cette pression constante! En Colombie-Britannique le mariage est encore très présent et important aux yeux de tous (jeune et moins jeune). …(Bonne fête) mon Canada La semaine dernière, je suis allée me faire opérer les yeux chez Lasik MD #TeamPuDeLunetteYeah. J’arrive à la…6 conseils pour survivre à l’achat d’une première maison Depuis déjà quelques mois nous sommes à la recherche de notre petit nid d’amour dans la région de…À toi papa adéquat On ressent pas mal tous une pression à être un très bon parent. Et de ça, on peut…Allo! C’est quoi Sparks and Bloom? Allo! Derrière Sparks and Bloom se cache Léa et Sacha. 2 sœurs québécoises, dont l'une est maintenant rendue…5 choses à faire pour vivre sereinement ton déménagement La journée de mon déménagement, donc de mon départ de Montréal pour prendre l’avion ALLER SIMPLE(!!) vers Vancouver,…Rencontre Sacha Je suis Sacha, j’ai 28 ans et je viens tout récemment d'emménager à Vancouver. J’apprivoise peu à peu…Rencontre Léa L’aînée de nous 2, je me décrirais comme sociable et créative. J’adore tout ce qui touche de près… 10K Followers 5K Likes 4K Followers 248 Subscribers
Léa Nadeau
Sacha Nadeau